Yumurta: A, D, E, B grubu vitaminleri ile fosfor, demir, çinko minerali içerir. Lesitin, fosfolipitler ve beyin gelişimi için gerekli kolinin en iyi kaynaklarındandır.
Diyet
6 Etkili Öneri Sayesinde Kış Kiloları İle Vedalaşın!
Kış aylarında iyice soğuyan havaların da etkisiyle dışarıda daha az zaman geçirilmesi, fiziksel aktivitenin de azalmasına neden oluyor. Buna bir de günün çoğunluğunun
Bamya Tohumu Zayıflatıyor Mu?
Yaz mevsiminin sonuna gelirken çoğu kişi yazın aldığı kiloları vermenin yollarını arıyor. Sağlıklı kilo vermek ve bir daha verilen kiloları geri almak istemeyenler diyetisyenlerin